10月に入り、夏の暑さが和らぎ、心地よい秋の風を感じる季節になりましたね。

朝晩の気温差が大きくなりやすい時期ですので、皆さま体調管理には十分お気を付けください。

大阪府枚方市にある「Relux⭐︎YOGA 月」は、更年期を迎える女性の方に最適なヨガ施設です。

ストレス解消や心身のリフレッシュ、ダイエットや健康づくりなど、

目的に合わせてオンラインまたは対面でレッスンをお選びいただけます。

当スタジオでは、更年期以降の女性に特化した“優しいヨガ”を提供。

初心者の方や身体が硬い方、運動不足を感じている方にもぴったりの内容です。

呼吸を整えながら無理なくポーズをとることで、心身がしなやかに引き締まり、心地よい達成感が得られます。

インストラクター自身も運動が苦手な主婦からヨガに出会い、心と体が変わる喜びを実感。

だからこそ寄り添える、ストレスが吹き飛ぶレッスンが魅力です。

まずは体験レッスンから始めてみませんか？